HELPER'S HIGH: DOING GOOD FEELS GOOD.

publicado por FOODNEY Team el junio 12, 2022

Al ayudar a otros, nuestro cerebro libera endorfinas, una de las hormonas de la felicidad; y tiene el efecto de aumentar nuestro estado de ánimo y bloquear el cortisol—”la hormona del estrés.”

LES GUSTAN LOS FACTS?

Aquí van, según Project Helping, las investigaciones nos dicen que:

94% de las personas que hacen voluntariado dicen que hacerlo les mejora el ánimo. Sí, 94%!

96% de voluntarios dicen que hacerlo enriquece su sentido de propósito.

78% de voluntarios dicen que hacer voluntariado reduce su nivel de estrés. Imagínate si le sumas una foodney.

A VIDEO. TO WATCH.

En este video, Jason Silva nos explica el tema de “Helper’s High” y por qué se siente tan bien ayudar. Y lo hace a su estilo, compártelo!

YouTube (2:50): https://www.youtube.com/watch?v=YrBCuFQLSCU

Nos quedamos con esta frase que dice en el minuto 2:15 (la pondremos en el Neon Wall).

“No busques una recompensa externa. Confía en la satisfacción interna que tendrás al utilizar tu vida a un propósito más elevado. Encuentra la necesidad que falta en este mundo y convierte tu pasión en tu propósito”.

ORIGEN DEL TÉRMINO.

Fue Allan Luks, en su libro “The Healing Power of Doing Good” (1992) que creó el término “Helpers High”, y como él lo dice “se utiliza internacionalmente para describir el fuerte, enriquecedor sentimiento experimentado por aquellos que ayudan a otros de manera frecuente (unas 100 horas al año) y tienen una contacto cercano con aquellos que ayudan. La mayoría de estos voluntarios de todas las edades reportan tener sentimiento de elevada auto-estima. El gran reto de los jóvenes para ser voluntarios es empezar, porque es hacer algo distinto.”